眼睛是心灵的窗户，五彩缤纷的世界就主要通过眼睛看到。每年的6月6日是全国爱眼日，是中国眼科学会和国家卫生健康委员会联合发起的一个全民性公益活动。今天就一起来了解怎么做好眼睛防护吧。
做好眼睛防护的重要性不言而喻。首先，眼睛是人体最为重要的感官器官之一，它的健康与我们的日常生活息息相关。如果眼睛出现问题，不仅会影响我们的工作和学习，还会影响我们的生活质量。
其次，眼睛的疾病可能会引起一系列的并发症，如近视、远视、散光、弱视、白内障等，这些疾病都会对我们的身体健康带来不良影响。再次，眼睛是我们与外界交流信息的重要器官，如果眼睛出现问题，我们的交流和沟通能力也会受到影响。
●凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
●眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
●眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
●斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
●皱眉：皱眉可造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕很伤眼睛，使用一段时间之后要注意让眼睛休息。
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
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编号：2476
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