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宝宝不爱吃饭
三招搞定小恶魔
轻轻松松让宝宝爱上吃饭
固定饮食时间和环境
饭点一定要固定，让宝宝适应固定的吃饭时间。宝妈别在两餐之间喂宝宝太多零食，要等TA下一餐饿了再吃，这样久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。
给宝宝一个专属于的餐椅，就相当于给TA一个吃饭的仪式感，吃饭时把餐椅搬到餐桌旁，让宝宝和爸妈坐在一起用餐，吃饭的气氛要保持开心、融洽，让宝宝觉得吃饭是一件很开心的事，这样TA也会吃得很香。如果宝宝吃饱了，就立刻让TA离开餐椅，千万不要再追着喂。
独立吃饭的萌芽期
即宝宝开始对餐具表现出浓厚的兴趣（参考时间：6—10个月）。
宝宝总想自己动手，开始喜欢摆弄餐具，而且每次喂他吃饭的时候，他都会来抢你的餐具，如果出现了这种表现，那么说明训练宝宝独立吃饭的时机已经到了。
建
议
01
准备两把汤匙，一把用来喂宝宝，一把让宝宝自己抓着玩，这样宝宝既能够抓着勺子四处比划，又不耽误妈妈们喂他吃饭。这个时候孩子一般是不会用手中的餐具在碗里捣弄的，而是喜欢四处敲打，这样也增加了他吃饭的乐趣。
02
可以开始教宝宝用拇指和食指拿东西。
03
给宝宝一些可以用手拿着吃的东西，比如磨牙饼干等，让他感受下自己吃东西是怎么一回事。
固定饮食时间和环境
宝宝满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期（参考时间：12-18个月）。
这个时候宝宝的眼、脚、手的协调能力迅速发展，如果适当的进行引导，会起到事半功倍的效果。
所以家长千万不要因为这样那样的顾虑和担忧而扼杀了宝宝自主自立学吃饭的小突破。放手让宝宝尝试吧，就算衣服弄脏了，满地撒食物，也不比孩子学会自己动手重要。
尤其是宝宝出现以下表现的时候，就可以着手教宝宝吃饭了：
宝宝吃饭的时候，开始喜欢用手抓饭；
能自己用杯子喝水了；
当勺子里面的饭要掉下来的时候，宝宝
知道用嘴去舔勺子。
建
议
01
准备两把汤匙，一把用来喂宝宝，一把让宝宝自己抓着玩，这样宝宝既能够抓着勺子四处比划，又不耽误妈妈们喂他吃饭。这个时候孩子一般是不会用手中的餐具在碗里捣弄的，而是喜欢四处敲打，这样也增加了他吃饭的乐趣。
02
可以开始教宝宝用拇指和食指拿东西。
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编号：833
标签：母婴，健康，简约，饮食，宝宝，幼儿，教学，知识，指南
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