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ID：16606
孩子是家之期盼，社会的未来。
幼儿园确保孩子们
摄取均衡营养的饮食至关重要。
近年来，
健康饮食备受瞩目，
幼儿园的营养膳食计划，
自然而然
成为了家长们深切关注的核心议题。
橙色幼儿园左右留白正文样式
ID：16605
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ID：16604
牛奶
鲜蔬肉丝蝴蝶面
富硒鸡蛋
燕麦米饭
酱炒松板肉丁
盐水大虾
冬瓜棒骨汤
鲜牛奶
蒸南瓜
蒸苹果
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ID：16603
扬州炒饭
营养米糊
小黄米饭
土豆牛肉丸
四色藕片
玉米胡萝卜排骨汤
酸奶
奶棒面包
果冻橙
南瓜红枣牛角包
黄瓜木耳炒蛋
藜麦米饭
红烧翅中
白菜烧豆腐
西红柿蛋花汤
佳农香蕉
苏打饼干
菠菜猪肝粥
早餐饼
松仁米饭
双菇炒青蔬
板栗排骨
紫菜蛋汤
烤蜜薯
蓝莓
火腿花卷
西葫虾仁
三幼同福面
红烧茄子卤
西红柿鸡蛋卤
羊肉串
蒸芋头
蒸秋月梨
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ID：16602
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早餐，鲜蔬肉丝蝴蝶面搭配金黄富硒鸡蛋，色彩诱人；午餐，燕麦米饭香糯，盐水大虾鲜美，冬瓜棒骨汤清补；午点，鲜牛奶醇厚，蒸南瓜香甜软糯，蒸苹果清新爽口，每一餐都让人垂涎欲滴，尽享美味与健康。
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ID：16600
动态南瓜绿色框线单图图片样式
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动态鸡蛋黄色边框绿色边框双图图文上下图文样式
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牛奶、鲜蔬肉丝蝴蝶面、富硒鸡蛋、扬州炒饭、营养米糊、黄瓜木耳炒蛋、番茄肉酱意面、西葫虾仁……
板栗排骨、盐水大虾、酱炒松板肉丁、土豆牛肉丸、四色藕片、藜麦米饭、红烧翅中、白菜烧豆腐、汤品……
鲜牛奶、蒸南瓜、蒸苹果、酸奶、奶棒面包、果冻橙、蒸芋头、蒸秋月梨、香蕉
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滋阴润燥调脾
健康调理之道
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秋冬季交替之际，养生需注重润肺养胃、滋阴润燥。随着气温下降，要注意保暖，避免受寒。饮食上应多吃温热食物，少吃寒凉生冷。同时，适当锻炼增强体质，保持心情愉悦，以平和的心态迎接冬季的到来，确保身心健康，安然度过季节交替。
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秋冬季节阳气渐退，阴气渐生，人体也应顺应这一自然变化，调整养生策略。通过调整作息时间、饮食结构和运动方式，使身体与自然环境保持和谐统一，有助于平衡体内阴阳，促进身体健康和心理健康的全面提升。例如，早睡早起以养阴气，适量食用温热食物以助阳气升发，进行柔和运动以调和气血。
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秋冬虽寒，但适度运动不可少。选择适合季节的运动方式，如慢跑、太极等，可增强体质，提高免疫力，抵御寒冷和疾病。
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随着气温逐渐下降，要及时增添衣物，特别是早晚温差大时，更要注重保暖，防止感冒病毒趁虚而入。
秋冬季节干燥，应多喝水，多吃滋润的蔬果如梨、百合等，以补充体内水分，防止皮肤干燥和上火。
饮食应以清淡为主，减少辛辣和油腻食物的摄入，以保护脾胃功能，促进消化和吸收。
选择适合秋冬季节的运动方式，如散步、瑜伽等，适度运动可增强体质，提高免疫力，抵御寒冷和疾病。
保持心情愉快，学会释放和减轻压力，有助于身心健康，提高生活质量。
进补需根据个人体质和需求进行，避免过度进补导致身体失衡，科学选择进补方式和食材。
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