立，始建也。立春，春气始而建立也。立春，为二十四节气之首，四时之始。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。
春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，故也要注意健运脾胃，健脾祛湿。
在起居方面，虽然春分天气日渐暖和，但日夜温差较大，而且仍不时会有寒流侵袭。此时，要注意添减衣被，“勿极寒，勿太热”。
在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，从而安养神气，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈。
春日短暂，可爱的食物和风景都值得被记录。我们从春天开始吧，夏天约会，秋天浪漫，冬天入怀。又是春风起，期待桃花处处浓。
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