踏春是中国民间在春天的郊游和散步,人们结伴到郊外原野远足踏青,并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动。
踏春,又称春游、游春、探春等。
中国古代名人名家,如白居易、苏轼、沈括、徐霞客都喜欢旅游。寒食清明时节,时逢阳春三月,春回大地,草青树绿,自然界到处呈现一派生机。
历代养生家都主张亲近大自然,你瞧,水上的清风,山间的红日迷蒙的群峰,蓝天的云彩。
花草的芳香,鸟儿的歌唱……都是大自然的恩赐,是取之不尽、用之不竭的宝藏。
之所以古今人们对踏春甚感兴趣,是因为春临大地,万象更新风和日丽,郊外的丛林生长着繁茂绿色植物,不仅空气清新。
在阳光照射下,会释放大量氧气,在林边海边溪畔还有充足的阴离子,使人精神抖擞;同时置身于绿色植物中,有助于消除视觉疲劳。
绿色植物还能分泌出特殊气味,刺激人们的嗅觉器官,令人产生愉快的感觉。
踏春还是增长知识的好机会,边欣赏自然风光边观赏名胜古迹,既提高心理素质,又提高文化修养,陶冶情操,品味人生。
到大自然中去踏春,接受日光浴、森林浴、呼吸新鲜空气,听鸟语、闻花香、看绿色,那翠绿的原野,潺潺的流水。
碧绿的草地,浩瀚的林海,都能使人尽情的领略大自然的温馨,使人心胸开阔、心情舒畅、振奋精神、昂扬向上。
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