秋分至。昼夜均而寒暑平，90天的秋天就过了一半；阳光几乎直射赤道，此日后，北半球昼短夜长；
秋分后，意味正式进入秋季。气温逐日下降，一场秋雨一场寒，天气一天比一天冷，早晚温差大，要及时添加衣物；
秋分转为“凉燥”，饮食上多吃一些清润温润的食物，如芝麻、核桃、糯米等；
惊蛰时候听过的轰隆春雷，到了秋分时声鸣渐歇，鲜少听到了。
秋分时节，寒凉来袭，蛰虫们也开始给自己的洞穴“添砖加瓦”，把洞穴垒得再结实些，洞口开得再小些，以抵御寒气入侵。
秋季降水减少，夏雨遗存的积水逐渐干涸，故而河流舒缓了，流水不再湍急。秋气之美，常在于水之静美，而水之静美，又常给人岁月悠悠时光不老之感。
秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则由传统的祭月节而来。
“秋分到，蛋儿俏”，秋分这一天，我国很多地方都会有不少人做起“立蛋”试验。
秋分时候民间还有食秋菜的传统，秋菜为一种野生苋菜，也被称为“秋碧蒿”。秋菜可与鱼肉同煮，味道鲜美且营养。
“一年辛勤在于秋，粮不入屋不算收”，秋分日，也是“中国农民丰收节”，这时候，瓜果飘香，稻谷归仓，处处铺开秋收画卷，一派热闹的丰收图景。
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