春分春天清新模板

春分时节

春分,古时又称为“日中”,是春季九十天的中分点。

据《春秋繁露 · 阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。

所以,春分的意思,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。

春分习俗





立春蛋


俗语道“春分到,蛋儿俏”,春分时节,有“立春蛋”的习俗。

春分,南北半球,昼夜一样长,呈66.5度倾斜的地球,地轴与地球绕太阳公转的轨道平面,处于一种力的相对平衡状态,有利于竖蛋。



粘雀子嘴


春分,农民会粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

就是,把不包心的汤圆,煮好,用细竹叉扦着,置于室外田边地坎。



春祭祀


二月春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。

扫墓前,先要在祠堂,举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。



春分养生要点




01
养肝,调理情志

早晨,选择空气清新的地方,深呼吸,并口中发出“嘘”声,缓慢吐气。这样做,可以使肝气得到舒畅,病邪得以外泄,起到养肝调理情志的作用。


02
健脾胃,防湿邪

健脾胃,防湿邪,吃点粥,是不错的选择。粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。山药红枣糯米粥、红豆芡实薏米粥、小米南瓜粥等都是不错的选择。


03
调适寒温,防感冒

穿衣,可下厚上薄,注意下肢及脚部保暖,最好能够微微出汗,以散去冬天潜伏的寒邪。

老人及小孩,普遍抵抗力比较差,容易患感冒或风疹等传染病,在这个时候,就更应注意适时添减衣被,适量多穿一些衣服,不要一时减衣减得太快。





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