INFLUENZA PREVENTION
流感预防指南
秋季流感预防小知识
流行性感冒病毒主要通过
空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触
或与被污染物品的接触而传播
其典型症状是头痛热、鼻涕、全身肌肉痛、
乏力等
01
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，尚无特效抗病毒药物。早期发现、及早用药、可取得较好疗效。那如何预防呢？
流感预防
可以通过锻炼身体,提高身体免疫力,抵抗病毒正常的工作、生活，学习应劳逸结合,过分疲劳导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。加强营养，均衡饮食,饮食宜清淡,要多食富含高维生素的蔬菜、水果,儿童不宜进食冷饮。
02
预防流行性感冒
可以通过锻炼身体,提高身体免疫力,抵抗病毒正常的工作、生活，学习应劳逸结合,过分疲劳导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。加强营养，均衡饮食,饮食宜清淡,要多食富含高维生素的蔬菜、水果,儿童不宜进食冷饮。
清洁卫生要注意，防止病从口入。勤洗手、洗澡勤换衣，勤晒被褥，房间经常通风。身边如有感冒患者,注意保持距离!感冒高发季节,尽量少到人员密集场所。
03
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，尚无特效抗病毒药物。早期发现、及早用药、可取得较好疗效。那如何预防呢
适量饮用汤饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
少吃含钠食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
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排版| 红桃5编辑器
编号：588
标签：流感，医疗，卫生，防疫，感冒，医生，健康，秋季，预防，蓝色，卡通，指南
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