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游泳池按照国际标准长度建造：长50米，宽23米，设有10条泳道，装设出发台、浮标、道绳等。

泳池按照安全标准用隔离栏分为深水区（1.2M-2M），浅水区（0.8M-1.2M）。泳池采用最新的过滤循环系统使水质始终达到最高卫生标准。

池水恒温24-29度，室内保持25-34度。全电动通风排窗、干净、舒适、卫生

跑步机，进口国际品牌,品质升级降噪减震超强承重符合人体工学，跑步机，兼容更多训练，专业教练免费提供多套整体健身方案，舒适运动跑步机非常适合减肥、练心肺、热身，跑步机的使用要配合自己的心率、跑步、速度和跑步机坡度。自己在使用跑步机时一定要掌握好上面的三要素，其次还要养成记录公里数的习惯。

前几年动感单车可以说是火的一塌糊涂，放上动感的音乐，在代课教练的带领下酣畅淋漓的来一场动感单车课，成了很多人的日常锻炼。动感单车和自行车类似，但其阻力来源其飞轮惯性、磁阻力和刹车块的摩擦力。

椭圆机是有氧器械的一种，越来越多的人喜欢使用椭圆机进行锻炼。虽然在使用上，看似重复而且简单的运动，但与其他健身器材对人体关节造成的压力，椭圆机健身基本上属于零伤害虽采用简单的运动模式，但是运动过程中身体各部位的动作稍有变化，带来的效果也是不一样的。

力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、加快新陈代谢。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的，实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率，还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。