腹部锻炼可以尝试仰卧起坐，仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。
编号：4274
标签：健身，保养，锻炼，健康，晨跑，养身，红色，简约，文艺，正文
简介：
红桃5编辑器提供十分精美的正文简约红色健康保养健身排版样式，此作品素材ID：4274，该素材是一款适用于健身、保养、锻炼、健康、晨跑、养身、红色、简约、文艺、正文等场景的微信公众号文章模版排版
红桃五编辑器海量免费素材、种类奇多，大幅度提高编辑排版效率，每天都有专门的资深设计师不断更新
正文简约红色健康保养健身，喜欢的，想要的，需要的朋友就赶紧使用吧，登录红桃五编辑器，搜索ID：4274，就能找到样式
