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处暑已至·伏暑将尽

THE LIMIT OF HEAT

处暑，二十四节气之第十四个节气，是秋季的第二个节气。于每年公历8月22-24日交节。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

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处暑三候

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处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。

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秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节。秋季运动可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。运动时间最好选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。

秋天兰花标题正文

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处暑时节

二/十/四/节/气/之/一

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处暑时节

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壹

新秋至，暑渐消

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处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

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处暑时节

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处暑时节

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01 | 秋游

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。民间有“七月八月看巧云”之说，就有“出游迎秋”之意。

02 | 开渔节

每年处暑期间，沿海地区会举行隆重的开渔节，欢送渔民驾船出海。鱼虾贝类发育成熟，是渔业收获的重要时期。

03 | 吃鸭肉

鸭肉味甘性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用，因此民间有处暑吃鸭子的传统。鸭子滋补身体、增强抵抗力。

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处暑时节

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处暑时节

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处暑时节

处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

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处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

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处暑时节

二/十/四/节/气/之/一

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处暑时节

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END

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处暑时节

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处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。

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这是指处暑之后，老鹰开始大量捕猎鸟类，并且会把捕捉来的鸟放到地上展示，就如同祭祀一般，然后才会进食。

贰

二候天地始肃

随着处暑节气的深入，气温逐渐下降，天气开始转凉，树叶开始变黄，草木逐渐凋零，天地间呈现出一片肃杀之气。

叁

三候禾乃登

“禾”在这里指的是黍、稷、稻、粱等农作物的总称，“登”即成熟的意思。农作物开始逐渐成熟，进入了收获的季节。

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